Dream Tracker για να ζωντανέψεις τα όνειρά σου

Εικόνες, σκέψεις, συναισθήματα, κι όλα αυτά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Άλλα ευχάριστα, άλλα δυσάρεστα ή τρομακτικά. Άλλα μπερδεμένα, άλλα επαναλαμβανόμενα, άλλα τόσο ζωντανά που ακόμα κι όταν ξυπνάς νομίζεις ότι συνεχίζεις να τα βιώνεις. Τα όνειρα σε φέρνουν πιο κοντά στον εαυτό σου. Αποκαλύπτουν κρυφές επιθυμίες, φόβους κι ανησυχίες, συνδέονται με αναμνήσεις και εμπειρίες. Η καταγραφή τους σε βοηθά να διαχειριστείς καλύτερα τα συναισθήματά σου, να ενισχύσεις τη σκέψη σου και να βελτιώσεις τη μνήμη σου. Άφησε το ημερολόγιο ονείρων στο κομοδίνο σου, μαζί με ένα μολύβι. Και μόλις ξυπνήσεις, χωρίς να σηκωθείς, χωρίς να πιάσεις το κινητό, γράψε. Ό,τι θυμάσαι. Μία λέξη, ένα πρόσωπο, μία εικόνα, ένα συναίσθημα. Τα όνειρα έχουν κάτι να σου πουν. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τα ακούσεις. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)